EFT-Hypnose et R.I.T.M.O ® à Fontainebleau
EFT-Hypnose, en quoi ça consiste ?
Développé par Jordan Verot, praticien et formateur en hypnose, l' EFT-H est un outil dérivé du faster EFT ( Emotionally Focused Transformation), transformation rapide centrée sur les émotions.
Il traite nos perturbations émotionnelles du passé qui souvent continuent de s'activer au présent et de leurs conséquences sur notre corps.
C'est une méthode puissante par saturations sensorielles qui favorise l'accès aux informations, aux ressentis par des associations d'idées et émotions afin de libérer les charges émotionnelles.
Je suis à votre disposition pour de plus amples renseignements sur la pratique d'EFT-H.
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L'EFT-H peut s'appliquer dans de nombreuses problématiques, en voici quelques exemples...
- Explorer les " c'est plus fort que moi ! " ou " je ne peux pas m'en empêcher ! "
- Sortir d'une situation de dépendance
- Se libérer d'une situation toxique
- Gérer des émotions désagréables
- Meilleur relation à vous même
- Se libérer d'une angoisse
- Les peurs, les phobies
R.I.T.M.O ®, en quoi ça consiste ?
Le RITMO ® Retraitement de l'Information Traumatique par les mouvements Oculaires est né de l'alliance de l'hypnose et de l'EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocecessing, Thérapie brève reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé en 2013).
Sa conceptrice Lili Ruggieri, auprès de laquelle j'ai été formée, a créé une technique innovante pour la gestion du stress posttraumatique, et propose des applications dans bien d'autres domaines comme :
- Le deuil,
- Le manque de confiance en soi,
- Les angoisses,
- Le burn out,
- Les phobies,
- Les addictions...
Comment cela fonctionne ?
La technique RITMO ® s'appuie sur des stimulations bilatérales, visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux, les épaules).
L'événement traumatisant "gèle" le processus de traitement de l'information. Comme si le " temps cérébral " s'était arrêté là, la scène traumatique, le choc émotionnel, repasse en boucle indéfiniment, avec son cortège de sensations et d'émotions cauchemardesques.
Les stimulations alternatives semblent relancer le processus de traitement de l'information et permettre à la personne de dépasser la phase du traumatisme, d'en modifier sa perception et de puiser de nouvelles ressources dans la réalité présente et dans sa propre capacité à opérer des choix. Le RITMO ® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
Pour qui ?
Le RITMO est utilisé auprès des enfants et des adultes avec de très bons résultats.
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